לפעמים נדמה שלא משנה מה נעשה אנחנו לא מצליחים לשבור דפוסים מסויימים, הרגלים שסיגלנו ולצאת ממעגל קסמים שלילי שנקלענו אליו. לפעמים אנחנו חשים חסרי אונים כאילו כוחות חיצוניים שולטים בחיינו. אם אתם מרגישים כך אני רוצה שתדעו שאתם לא לבד, יש רבים שחשים בצורה דומה.
הרבה פעמים בחיינו אנחנו מייצרים מחדש סיטואציות בגלל רגעי מפתח שהתרחשו בעבר.
כשאנו מתבוננים בדפוסי החיים שלנו, ואז מסתכלים על העבר ומוצאים את אותם רגעי מפתח שעיצבו את אישיותנו, אנחנו יכולים להביא לסגירת מעגל עם הדי העבר ופותחים בפנינו פתח לחיות משהו שונה בעתיד.
רק דרך הכרת עצמנו אנחנו אנחנו יכולים לצמוח.
המפתח לשינוי עצמי הוא לקיחת אחריות על חיינו, כל עוד אנחנו חושבים שאנחנו קורבנות של כוחות בלתי נראים אין דבר שביכולתנו לעשות. הבינו זאת: אפילו אם ישנם כוחות חיצוניים שמשפיעים על חיינו עלינו עדיין לקחת את האחריות על כל מה שבשליטתנו כדי שנוכל לייצר את השינוי שאנחנו רוצים.
אם תעבדו איתי, אנחנו נסתכל אל תוך חייכם ונקבל תובנה לגבי החלק שלכם בכל מה שחוויתם.
ברגע שאנחנו מבינים את החלק שלנו אנחנו יכולים לראות כיצד הפעולות שלנו הביאו אותנו להיכן שאנו כעת. כשאנו מביטים לאחור על חיינו נוכל לזהות את הדפוסים שחוזרים שנה אחר שנה, עשור אחר עשור. נוכל גם לזהות את האמונות שביסודם של הדפוסים האלו ואפילו את האירועים שהובילו להיווצרות שאת אותן האמונות
יחדיו נתבונן בחייכם, נתחיל ברגע ההווה, מלהבין מה עוצר בעדכם מלממש את הפוטנציאל המלא שגלום בתוככם, ובאילו דפוסי חיים אתם נתקלים שאינם משרתים אתכם עוד.
משם נתחיל להביט לאחור כדי לראות כיצד אותם דפוסים התבטאו בשלבי חייכם השונים, אנחנו נלמד כיצד הם התפתחו וכיצד הם היכו שורש והשתלטו עליכם.
כך נחזור אחורה עד שנמצא את הרגע שבו למדתם, שבו פיתחתם את אותו הדפוס ושם נעבוד. כל דפוסי ההתנהגות שירתו בעבר מטרה כלשהי, הם כולם תגובות הסתגלות והתמודדות שעזרו לנו לשרוד ולהתקדם בחיים בעבר, אבל שעתה הם אינם עוד מועילים לנו. ברגע שנבין מדוע הדפוסים האלו התפתחו הם יתחילו לאבד את אחיזתם עלינו. ואז נוכל למצוא דרכים שונות להתמודד עם הדברים שאותם דפוסים ניסו ללא הצלחה לעשות.
בדרך זאת תוכלו למצוא את השורש של הדפוסים שמגבילים אתכם כעת וכאשר נטפל בשורש נוכל להשיג שינוי עמוק בתוככם שיהדהד בכל תחומי החיים שבהם אתם מתקשים.
